Author: Beterschappen

Beterschap voor je nieren door de juiste boodschappen

Plant(aardige) voeding

  We adviseren nierpatiënten die nog (of weer) een redelijke nierfunctie hebben om zo veel mogelijk échte voeding te eten én meer plantaardig. Er is veel onenigheid en verwarring over wat nu gezonde voeding is voor mensen, maar dat groente en fruit goed voor je zijn, daar staat iedereen achter. En dan is er natuurlijk,…
Read more


September 9, 2019 0

Eiwitten, meer of minder?

Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse voeding en zijn in veel verschillende voedingsmiddelen te vinden. Een eiwitbeperking wordt vanouds voorgeschreven in de behandeling bij nierschade. Maar is het ook altijd nodig? Wat is nou eigenlijk de functie van eiwitten? Wat is de optimale eiwitinname bij nierschade? Hoeveel eiwitten heb je in jouw situatie…
Read more


May 27, 2019 0

Video nefrologiedagen presentatie

Afgelopen dinsdag en woensdag vonden de Nederlandse Nefrologiedagen plaats. Dit is een 2-daags interdisciplinair symposium voor iedereen die met nierpatienten werkt of onderzoek doet naar nieren. Eddie en Femke waren hier te gast en gaven een presentatie over waar we op dit moment mee bezig zijn, de adviezen aan patiënten en onze toekomstplannen. Via onderstaande…
Read more


March 29, 2019 0

Verhoog je geluk en verlaag je bloeddruk met pure chocolade

  Het is Valentijnsdag. Heb je nog geen cadeautje? Geef je geliefde dan pure chocolade, want daar zitten echte ‘geluksstofjes’ in (fenylalanine en tryptofaan) en daardoor voel je je nóg gelukkiger en verliefder. En weet je wat? Chocolade verlaagt ook de bloeddruk. Een verdubbeld positief effect dus. Is je partner nierpatiënt en is bloeddruk dus…
Read more


February 14, 2019 0

Beste wensen en nieuws

Hierbij delen we de laatste nieuwsbrief en update over Beterschappen ook op de website: Beste Beterschappen vrienden en geïnteresseerden, We hopen dat jullie gezellige feestdagen hebben gehad! Afgelopen jaar was het jaar waarin we van een idee om nierpatienten te helpen met voeding een echte organisatie werden met medewerkers, partners en niet te vergeten eerste…
Read more


December 20, 2018 0

Sterkere zoutbeperking geeft gezondheidswinst

  Een zoutbeperking. Mogelijk is dit voor jou een uitdagend onderdeel van de behandeling van je nierziekte. Misschien heb je nog nooit gehoord van een zoutbeperking, terwijl je zoutinname grote invloed heeft op je nierfunctie. Het grootste gedeelte van dit artikel bevat praktische tips om je zoutinname te verlagen, maar we beginnen met een beetje…
Read more


November 28, 2018 0

Help mee aan het ontwikkelen van ons voedings- en leefstijlprogramma!

Leden van de Nierpatiënten Vereniging Nederland (NVN) hebben afgelopen week op de website van de NVN al een oproep kunnen lezen om te helpen bij het ontwikkelen van ons voedings- en leefstijlprogramma. Bedankt als u deze al ingevuld heeft! Wij zoeken namelijk nierpatiënten en getransplanteerden met lichte tot matige nierschade (nierfunctie boven 30) om ons…
Read more


October 19, 2018 0

Inzicht in je fosfaatinname

Je hebt een nierziekte. En hierdoor moet je letten op je fosfaatinname. Maar wat is nou precies fosfaat (fosfor) en waar zit het allemaal in? Je vraagt je af of het voor jou ook nodig is om de hoeveelheid fosfaat in je voeding te beperken? En als je graag zelf zicht hebt op je inname,…
Read more


October 3, 2018 0

De 7 voedingsinzichten voor nierpatiënten uit ons nascholingsartikel voor artsen

  Heb je je weleens afgevraagd of er meer is dan zoutarm eten? Of dat voeding een grotere rol zou kunnen spelen om je nierfunctie te behouden? Maar op welke aspecten in de voeding zou je dan moeten letten? Vragen waar we jou een antwoord op willen geven!   Hoe goed doen je nieren het?…
Read more


September 24, 2018 0