Agenda

Beterschap voor je nieren door de juiste boodschappen

Avondlezing

In samenwerking met de Nierpatiënten Vereniging Nederland (NVN) organiseren wij op dinsdag 5 maart van 19:00-21:00 de gratis lezing ‘Beterschappen voor je nieren door de juiste voeding’.

Tijdens deze avond presenteren Beterschappen oprichters Femke Vlieland (diëtiste) en Eddie van Breukelen (nierpatiënt). Femke en Eddie richten zich in deze presentatie op de grote groep nierpatiënten met nog redelijke nierfunctie (of weer redelijke nierfunctie na een transplantatie) die zich realiseren dat voeding veel invloed heeft op hun gezondheid.

Op basis van de meest recente richtlijnen en wetenschappelijk onderzoek maken ze het heel praktisch met veel ruimte voor vragen en antwoorden. Ze vertellen over:

  • Wat ze bedoelen met echte voeding
  • Hoe meer plantaardig eten je nieren helpt
  • Hoe je smakelijk eet met minder zout
  • Bloeddrukverlagende ‘superfoods voor nierpatienten’
  • Hoe je van jezelf een expert maakt
  • Hun visie op succesvol gewoontes veranderen

Je bent van harte welkom om deel te nemen, neem ook vooral familieleden mee. Je kunt je aanmelden via onderstaande link.

Datum: dinsdag 5 maart 2019

Tijd: 19:00-20:30

Locatie: Kantoor NVN en Nierstichting, Groot Hertoginnelaan 34, Bussum.

Als je geïnteresseerd bent, meld je dan aan via onderstaande link.

Aanmelden avondlezing ‘Beterschappen voor je nieren door de juiste voeding’

Kookworkshop

We houden op zaterdag 16 maart van 14:00-20:00 onze eerste kookworkshop voor nierpatiënten en gezinsleden. Op een heel bijzondere locatie, de biologische boerderij van onze vrienden Pauline en Laurens, die van gezonde en natuurlijke voeding hun levenswerk hebben gemaakt.

Wat gaan we zoal doen?

  • Kruiden en specerijen proeven (ook om mee te nemen naar huis)
  • Brood bakken zonder zout, maar met heel veel andere lekkere smaakmakers
  • Een avondmaaltijd maken met groenten in de hoofdrol
  • Lekker eten en kooktips en trucs uitwisselen

Daarbij gaan we aan de slag met de uitdagingen van de extra gezonde kok

  • Hoe maak ik een lekkere hartige smaak met andere ingredienten dan zout en vlees?
  • Hoe houd ik het snel en binnen budget?

 

We vertellen natuurlijk ook over het waarom en je krijgt een handout met een samenvatting van de belangrijkste voedingsadviezen voor nierpatienten, tips en de recepten natuurlijk.

Partners en kinderen zijn ook heel erg welkom. Om mee te doen als deelnemer of om aan het eind van de dag mee te eten.

Datum: zaterdag 16 maart 2019

Tijd: 14:00-20.00 uur

Deelnamekosten: Eerste ticket 50 euro, aanschuiven aan tafel 10 euro

Locatie: Fruitproeverij Zandberg. Zandbergseweg 7A, 4023CC Rijswijk (Gelderland) (Google maps)

Als je mee wilt doen moet je er snel bij zijn. We hebben in de grote keuken ruimte om met 12 deelnemers te koken en de eerste plekken zijn al gereserveerd.

Aanmelden kookworkshop Beterschappen

 


 

Voeding in één dag

Beterschappen organiseert in april de workshop ‘Voeding in één dag’.

In deze workshop gaan we dieper in op de Beterschappen voedingsvisie. Deze voedingsvisie is samengesteld op basis van de meest recente wetenschappelijke literatuur. Doel van deze voedingsvisie is om mensen met nierschade te helpen om hun nierfunctie te behouden en om via hun voeding weer meer controle te krijgen over hun gezondheid.

Tijdens de workshop wordt ingegaan op:

  • De effecten van voeding op nierziekten
  • Onze voedingsvisie, welke voedingsstoffen wel en niet en waarom?
  • Hoe een aangepast voedingspatroon ervoor kan zorgen dat de achteruitgang van de nieren wordt tegengegaan
  • De voordelige werking van goede voeding op de kwaliteit van leven
  • Een ander eetpatroon integreren en obstakels te overwinnen
  • Het belang van het goed voeden van je lichaam

Datum: dinsdag 9 april en zaterdag 13 april 2019

Tijd: Volgt

Locatie: Centraal Nederland. Exacte locatie volgt.

Interesse? Meld je snel aan via interesse@beterschappen.nl, onder vermelding van ‘voeding in één dag’ en geef je voorkeursdatum aan ons door.

We hopen je te zien bij een van onze activiteiten!