Agenda

Voeding en leefstijl voor nierpatiënten

Online Vraag en Antwoord met Femke en Eddie: Voeding en Leefstijl

Op maandag 9 november om 20 uur organiseert Stichting Beterschap door Leefstijl de eerste in een reeks van webinars gericht op gezonde leefstijl voor mensen met nierschade.  

In deze online vraag en antwoord sessie zullen Femke Vlieland en Eddie van Breukelen, oprichters van Beterschap door Leefstijl, al jullie vragen over voeding en leefstijl beantwoorden. We werken voor deze sessie met Zoom en een gelimiteerd aantal deelnemers zodat we elkaar echt kunnen zien, horen en spreken.

Interesse? Geef je dan hier op.

Hopelijk zien we je op 12 oktober!

Wat: gratis webinar over voeding en leefstijl
Waar: online, vanuit je eigen huis
Wanneer: 12 oktober van 20-21 uur.

 

Webinar met Dr. Yvo Sijpkens: Nierschade in coronatijd, hoe verbeter ik mijn weerstand? met leefstijl?

Op maandag 9 november om 20 uur organiseert stichting Beterschap door Leefstijl een webinar gericht op gezonde leefstijl voor mensen met nierschade.  

In de huidige tijd van het coronavirus, is het belangrijk om een goede weerstand op te bouwen of te behouden. Gastspreker Dr. Yvo Sijpkens, internist-nefroloog bij Haaglanden Medisch Centrum, zal in het komende webinar vertellen hoe je als nierpatiënt een positief effect kunt hebben op je weerstand door verbeteringen in je leefstijl. Het wordt een mix van presentatie en gesprek over wat je zelf kunt doen en hoe het precies zit met Femke Vlieland en Eddie van Breukelen, oprichters van Beterschap door Leefstijl.

Het gratis webinar is te volgen via je computer, laptop, tablet of telefoon. Bovendien kun je tijdens het webinar via de chat direct vragen stellen aan Yvo, Femke en Eddie.

Interesse? Geef je dan op via info@beterschappen.nl 

Hopelijk zien we je op 9 november!

Wat: gratis webinar over weerstand verbeteren voor mensen met nierschade
Waar: online, vanuit je eigen huis
Wanneer: 9 november van 20-21 uur (let op: dit webinar is verplaatst van 12 oktober naar 9 november, als je al had aangemeld zorgen we dat we zowel 12 oktober als 9 november voor je klaarzitten en dat je emails hebt met inloggegevens.

 

Beterschappen Online GLI in januari 2021

In januari 2021 start Beterschappen met de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) speciaal voor nierpatiënten met een BMI van 25 of hoger. Alles is online met videobellen en een online cursusomgeving. Als je deelneemt aan dit programma ga je eerst een half jaar wekelijks met beweging en voeding aan de slag. Dit doe je tijdens wekelijkse online groepsbijeenkomsten met een fysiotherapeut en tijdens individuele consulten met een diëtist. Vervolgens begeleiden we je nog 1,5 jaar om je nieuwe leefstijl vol te houden.

Meer weten of meteen aanmelden? Klik hier om je aan te melden op de interesselijst. Het programma begint individueel al met intake gesprekken in december 2020. De deadline voor aanmelding is 1 december 2020.

In verband met Covid-19 zullen alle groepsbijeenkomsten online zijn. Als je wilt kunnen individuele consulten wel op locatie in Oegstgeest of Utrecht.

Wat houdt meedoen in?
  • Het eerste half jaar is intensief:
    – 4 individuele gesprekken met een diëtist waarin je gaat werken aan een persoonlijk leefstijlplan
    – Iedere week een onlind groepsbijeenkomst met een fysiotherapeut waarin bewegen en andere leefstijlfactoren centraal staan.
  • De 1,5 jaar daarna is minder intensief, we helpen je de opwaartse spiraal vol te houden. We begeleiden je nog tijdens
    – 2 groepsbijeenkomsten
    – 4 individuele gesprekken
    – ook houd je de support van je mede-deelnemers als je wilt
  • Toegang tot de Beterschappen Academy, onze online leeromgeving met
    – Alles duidelijk uitgelegd en rustig na te lezen en te kijken
    – Heldere stappenplannen
    – Ondersteuning van ons en je mede-deelnemers.

Kan ik meedoen?

  • Je huisarts of de praktijkondersteuner mag je doorverwijzen als je een BMI van 25 of hoger en een verminderde nierfunctie hebt, waardoor je een verhoogd risico op type 2 diabetes of hart- en vaatziekten hebt.
  • Je bent gemotiveerd om gedurende twee jaar aan je leefstijl te werken.

Vergoeding

De kosten voor de Beterschappen GLI worden vergoed vanuit de basisverzekering door alle zorgverzekeraars.

Zo meld je je aan

  1. Meld je voor 1 december aan door een mail te sturen naar interesse@beterschappen.nl
  2. De diëtist neemt contact met je op om een intake in te plannen. Tijdens de intake krijg je meer uitleg
  3. Daarna organiseren we dat je een verwijzing aanvraagt van je nefroloog of huisarts

 

Beterschappen online cursus Voeding en Leefstijl voor nierpatienten

UPDATE: De afgelopen online cursus was een groot succes, zelfs volledig online. Deelnemers gaven hem een 9.5 op de vraag of ze de cursus aan andere patiënten zouden aanbevelen. Dat is zelfs 0.3 punt hoger dan de vorige editie die nog half fysiek half online was. We zijn momenteel heel druk met de opstart van de GLI en Leefstijlcoaching na transplantatie met het LUMC. Daarom hanteren we tijdelijk een wachtlijst tot we meer capaciteit hebben georganiseerd.

Je kunt je aanmelden op onze wachtlijst voor deze cursus en voor een kennismaking via interesse@beterschappen.nl of door het formulier in te vullen onderaan deze pagina.

Beterschappen online cursus Voeding en leefstijl voor nierpatiënten 
In mei en juni heeft een enthousiaste groep deelnemers ons online groepsprogramma ‘Voeding en Leefstijl voor nierpatiënten’ gevolgd. Tijdens onze online cursus bieden wij handvatten aan om meer controle over je eigen gezondheid te krijgen. In twee maanden tijd werk je aan de hand van je persoonlijke gezondheidsdoelen aan het verbeteren van je leefstijl. Voor een goed beeld van het programma lees je hier het persoonlijke verhaal van een van de vorige deelnemers.

 

Wat krijg je?

  • Persoonlijke intake met nierdiëtist Femke Vlieland
  • 4 dagdelen met duidelijke en informerende online workshops
  • Twee maanden toegang tot lesmateriaal, handige tools en veel lekkere recepten in onze online leeromgeving
  • Kennis over wat optimale voeding is voor je nieren op basis van de laatste wetenschap
  • Een grote verbetering in je eigen eetpatroon en hulp daarbij
  • Persoonlijk plan voor het verder verbeteren van je gezondheid
  • Online support van de mededeelnemers die net als jij pro-actief aan hun gezondheid werken, via ons deelnemersforum
  • Deelnemersreünie na afloop

 

Kan ik meedoen?

  • Het programma is geschikt voor volwassenen (18+) die nog (of weer na een transplantatie) een nierfunctie van 30% of meer hebben
  • In uitzonderlijke gevallen is (met toestemming van behandelend nefroloog) deelname mogelijk met een iets lagere nierfunctie
  • Het programma is niet geschikt als er bijzondere omstandigheden zijn waardoor 1 op 1 begeleiding beter past dan een groepsprogramma, denk daarbij aan diabetes, zwangerschap, of als je zeer recent een donornier hebt ontvangen
  • Voor definitieve deelname is er een persoonlijke intake door de diëtist om te bepalen of het groepsprogramma geschikt is

 

Zo meld je je aan

Stap 1. Vul onze algemene vragenlijst in via deze link
Stap 2. Na het invullen van de vragenlijst neemt de diëtist contact met je op om een telefonische intake in te plannen
Stap 3. Tijdens de telefonische intake krijg je meer uitleg en beoordelen we jouw deelname
Stap 4. Na de intake kun je een account aanmaken op de Beterschappen Academy: onze online leeromgeving
Stap 5. Ga naar ‘All courses’ en selecteer ‘Groepsprogramma 1’
Stap 6. Volg de betaalinstructies

De kosten voor het online groepsprogramma zijn 600,- euro.

Als je interesse hebt in ons programma, maar meer informatie wil, vul dan het onderstaande interesseformulier in: